Фемина

График

 

Нет диетам! Изменить привычки - вот наша задача!

Март:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю) - Выполнено! Ходила в зал 3-4 раз в неделю.

Апрель:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю)

2. Соблюдать режим питания: 07:30; 10:30; 14:00; 17:30; 21:30

 

 

Пищевая ценность

  • 6.68 гБелков
  • 5.73 гЖиров
  • 2.56 гУглеводов
  • 2.79 гВоды
  • 88.69 КкалКалорийность

Суп с зелёной фасолью на курином бульоне

Продукты

  1. 2732.00 гБульон куриный
  2. 68.00 гВермишель (сухой продукт)
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 51.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 65.00 гМорковь
  6. 140.00 гМясо куриное отварное
  7. 500.00 гФасоль стручковая замороженная "Каждый день"

Выход: 3600.00 г

Рецепт

 

Admin Area