Фемина242447

Фемина

Фемина

График

 

Нет диетам! Изменить привычки - вот наша задача!

Март:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю) - Выполнено! Ходила в зал 3-4 раз в неделю.

Апрель:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю)

2. Соблюдать режим питания: 07:30; 10:30; 14:00; 17:30; 21:30

 

 

Пищевая ценность

  • 2.89 гБелков
  • 5.81 гЖиров
  • 27.08 гУглеводов
  • 82.13 гВоды
  • 171.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рис отварной с морковью и луком

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 106.00 гЛук репчатый
  3. 85.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 80.00 гМорковь
  5. 500.00 гРис длиннозерный обработанный паром

Выход: 1500.00 г

Рецепт

Рис указан не в граммах, в в объёме (т.е. 500 мл)

 

▲Admin Area