Фемина242447

Фемина

Фемина

График

 

Нет диетам! Изменить привычки - вот наша задача!

Март:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю) - Выполнено! Ходила в зал 3-4 раз в неделю.

Апрель:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю)

2. Соблюдать режим питания: 07:30; 10:30; 14:00; 17:30; 21:30

 

 

Пищевая ценность

  • 1.69 гБелков
  • 2.85 гЖиров
  • 10.86 гУглеводов
  • 54.87 гВоды
  • 75.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Винегрет

Продукты

  1. 264.00 гГорошек зелёный консервированный "Грядка удачи"
  2. 528.00 гКартофель отварной
  3. 10.00 гЛук зелёный перо
  4. 75.00 гЛук репчатый
  5. 51.00 гМасло подсолнечное нерафинированное "Каждый день"
  6. 276.00 гМорковь варёная
  7. 388.00 гогурцы маринованные "Грядка удачи"
  8. 562.00 гСвекла
  9. 5.00 гУкроп

Выход: 1894.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area