Фемина

График

 

Нет диетам! Изменить привычки - вот наша задача!

Март:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю) - Выполнено! Ходила в зал 3-4 раз в неделю.

Апрель:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю)

2. Соблюдать режим питания: 07:30; 10:30; 14:00; 17:30; 21:30

 

 

Пищевая ценность

  • 3.27 гБелков
  • 4.01 гЖиров
  • 22.91 гУглеводов
  • 63.54 гВоды
  • 143.82 КкалКалорийность

Макароны отварные

Продукты

  1. 1318.00 гМакароны отварные
  2. 51.00 гМасло подсолнечное рафинированное

Выход: 1369.00 г

Рецепт

 

Admin Area