Фемина

График

 

Нет диетам! Изменить привычки - вот наша задача!

Март:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю) - Выполнено! Ходила в зал 3-4 раз в неделю.

Апрель:

1. Регулярно ходить в фитнес-клуб (не менее 3-х раз в неделю)

2. Соблюдать режим питания: 07:30; 10:30; 14:00; 17:30; 21:30

 

 

Пищевая ценность

  • 15.50 гБелков
  • 14.44 гЖиров
  • 5.22 гУглеводов
  • 15.92 гВоды
  • 214.45 КкалКалорийность

Рыба в кляре

Продукты

  1. 51.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 40.00 гМука пшеничная
  3. 424.00 гПангасиус (филе)
  4. 106.00 гЯйца

Выход: 528.00 г

Рецепт

 

Admin Area