mariest241759

mariest

mariest

График

Пищевая ценность

  • 5.28 гБелков
  • 1.75 гЖиров
  • 18.44 гУглеводов
  • 83.11 гВоды
  • 107.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Оладушки

Продукты

  1. 44.00 гБанан
  2. 32.00 гГеркулес хлопья
  3. 118.00 гМолоко 1,5%
  4. 30.00 гЯблоки
  5. 35.00 гЯичный белок

Выход: 217.00 г

Рецепт

Смолоть геркулес блендером до состояния муки,добавить тёплое молоко,яичный белок и размятый вилкой банан,покрошить яблоко. Выпекать на сковороде,без добавления масла.

 

▲Admin Area