Glupaja_devo4ka

График

Пищевая ценность

  • 2.01 гБелков
  • 2.21 гЖиров
  • 1.16 гУглеводов
  • 51.19 гВоды
  • 33.22 КкалКалорийность

окрошка малокалорийная

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 50.00 гЛимон
  3. 10.00 гЛук зелёный перо
  4. 100.00 гогурец
  5. 10.00 гПетрушка свежая
  6. 50.00 гредис
  7. 20.00 гСметана 15%
  8. 5.00 гСоль
  9. 10.00 гУкроп
  10. 50.00 гЯйца

Выход: 405.00 г

Рецепт

Мелко нарезаем зелень, лук, яйца, огурчик, редис.
Складываем всё в большую глубокую тарелку, перемешиваем.

А теперь, раскладываем по тарелочкам, добавляем сметану ( можно сметану заменить на мацони, тоже очень вкусно), подсаливаем, добавляем сок лимона по Вашему вкусу, и заливаем холодной водичкой!
Чуть не забыла! Ещe можно добавить немного мелко нарубленного грецкого ореха.
Приятного аппетита!

 

Admin Area