akov240854

akov

akov

Пищевая ценность

  • 3.13 гБелков
  • 6.05 гЖиров
  • 3.24 гУглеводов
  • 82.72 гВоды
  • 51.50 КкалКалорийность

каша гороховая

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 100.00 гколотый горох
  3. 150.00 гЛук репчатый
  4. 150.00 гМорковь красная

Выход: 800.00 г

Рецепт

Колотый горох промыть несколько раз.Залить водой из расчёта 1 часть гороха к 4 частям воды и оставить на ночь.Ставить вариться горох нужно в той же воде, в которой он вымачивался.Доводим до кипения,солим,перемешиваем и делаем медленный огонь.При варке регулярно перемешиваем,иначе подгорит.Время варки от 30 до 60 минут.Гороховая каша готова когда содержимое кастрюли приобрело пюреобразную консистенцию.Можно использовать толокушку.После можно добавить обжаренный репчатый лук и морковь

 

Admin Area