порезать ставриду кусочками, кефир смешать с приправой кнор на второе для рыбы, добавить фасоль стручковую,рыбу положить в пакет для замекания, вылить в пакет с рыбой получившийся кефирный соус,закрыть пакет и запекать в духовке при температуре 250 градусов 20-25 минут.