Jelieva239892

Jelieva

Jelieva

График   График   График      График

      

                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пищевая ценность

  • 14.11 гБелков
  • 3.66 гЖиров
  • 10.89 гУглеводов
  • 31.50 гВоды
  • 132.31 КкалКалорийность

Пирог куриная грудка/морковь

Продукты

  1. 300.00 гГрудка куриная
  2. 165.00 гКефир 1%
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 5.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 100.00 гХлопья овсяные № 1
  7. 60.00 гЯйца

Выход: 695.00 г

Рецепт

Куриное филе/лук нарезать на кусочки смешать. Морковь отварить и добавить в фарш.

Овсяные хлопья залить кефиром, добавить яйцо перемешать и все это дело вывалить в чашу мальтиварки, предварительно смазанную маслом. Фарш и "тесто" перемешать. Запекать 35 минут 120 градусов,  режим конвекция. Можно запекать где угодно )

 

Admin Area