Пищевая ценность

15.38 гБелков
23.75 гЖиров
0.42 гУглеводов
53.36 гВоды
280.08 КкалКалорийность

завтрак в кружке

Продукты

30.00 гМасло подсолнечное
24.00 гМолоко 0,5%
50.00 гсыр сыробогатов легкий
111.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 201.00 г

Рецепт

Смазать кружку маслом. Разбить яйца добавит молоко и хорошо взбить. Поставить в микроволновку на 45 сек зтем размешать вилкой и еще около 30 сек. Посыпать сыром и добавить по вкусу специи.

petrovm-k

Пищевая ценность

завтрак в кружке

Продукты

Рецепт