Juli2391

Juli

Juli

График

Пищевая ценность

  • 14.95 гБелков
  • 12.71 гЖиров
  • 14.42 гУглеводов
  • 45.32 гВоды
  • 229.99 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Гречневая каша с куриной грудкой

Продукты

  1. 200.00 гГречневая каша рассыпчатая
  2. 300.00 гкуриная грудка
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 50.00 гРастительное масло
  5. 40.00 гсоевый соус
  6. 1.00 гчеснок

Выход: 500.00 г

Рецепт

Куриную грудку обжарить на растительном масле. Добавить: мелко измельченный лук, чеснок, соевый соус, красный перец. После того как грудка обжарится добавить зарание отваренную гречневую кашу.

 

▲Admin Area