my_Svetik238835

my_Svetik

my_Svetik

График

Пищевая ценность

  • 16.35 гБелков
  • 8.30 гЖиров
  • 2.54 гУглеводов
  • 36.11 гВоды
  • 149.62 КкалКалорийность

котлеты куриные с капустой

Продукты

  1. 200.00 гКапуста белокочанная
  2. 500.00 гКуриная грудка
  3. 75.00 гЛук репчатый
  4. 50.00 гМасло подсолнечное
  5. 60.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт

Капусту порежьте, отварите в кипящей воде до мягкости. Удалите жидкость и измельчите чоппером или пропустите через мясорубку с мясом, луком и чесноком.

Добавьте в фарш яйцо, соль и перец. Хорошенько перемешайте фарш, влажными руками сформуйте котлеты любой формы, обжарьте на раскаленной сковороде с растительным маслом с двух сторон.

Готовые котлеты из фарша с капустой подавайте на стол с любимым гарниром. Приятного аппетита!

 

Admin Area