alena.ismatulina

График

 

БЕЗ ФЗ                  ФЗ

 

ПН - 1650           1869

ВТ - 1320            1495

СР - 1980            2243

ЧТ - 1650            1869

ПТ - 1485            1682

СБ - 1815            2056

ВС - 1650            1869

Пищевая ценность

  • 11.99 гБелков
  • 2.30 гЖиров
  • 7.39 гУглеводов
  • 26.44 гВоды
  • 97.03 КкалКалорийность

Куриная запеканка по французск

Продукты

  1. 250.00 гГрибы шампиньоны
  2. 150.00 гЙогурт классический "простоквашино" белый йогурт
  3. 280.00 гКартофель
  4. 400.00 гКуриная грудка
  5. 60.00 гЛук репчатый
  6. 100.00 гСыр гауда 45%

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Приготовление:
Для начала, нарежем грибы на пласты и пожарим их. Можно использовать и маринованные. Куриное филе разрежем вдоль на тонкие пласты, поперчим и отобьем. Форму для запекания смазываем маслом. Начинаем выкладывать слоями. Для начала курицу, поливаем ее немного йогурт. Затем, картофель, нарезанный полукругами и, снова йогурт. Грибы и лук, йогурт. Помидоры, йогурт. Заливаем обильно оставшимся йогуртом, посыпаем сверху тертым сыром. Накрываем крышкой форму для запекания и кладем в духовку при 200 градусах на 40 минут. Затем снимая крышку даем сыру подрумянится еще 10 минут.

 

Admin Area