СчастливаяЯ238387

СчастливаяЯ

СчастливаяЯ

График

 

 

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Жалость раздают бесплатно,а вот зависть нужно заслужить.

С возрастом желание нравиться людям становится менее нужным. Нравиться себе хочется.. А это намного труднее.

Захочешь - найдешь время, не захочешь - найдешь причину.Стань сильнее своих оправданий.

 Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.

Бла-бла-бла. Иди тренируйся!

 

Пищевая ценность

  • 8.54 гБелков
  • 5.26 гЖиров
  • 4.25 гУглеводов
  • 52.66 гВоды
  • 98.13 КкалКалорийность

На 100 г блюда

запеканка из кабачков и курицы

Продукты

  1. 10.00 гГорчица
  2. 400.00 ггрудка куриная
  3. 850.00 гКабачки
  4. 175.00 гЛук репчатый
  5. 10.00 гМасло подсолнечное
  6. 5.00 гМасло сливочное 72,5%
  7. 100.00 гСметана 15%
  8. 150.00 гСыр 50% «Сливочный»
  9. 10.00 гЧеснок
  10. 100.00 гЯйцо отборное

Выход: 1800.00 г

Рецепт

Кабачки очистить от кожицы,натереть на терке,посолить и дать постоять,затем отжать и слить лишний сок.Куриное филе,лук и чеснок прокрутить в мясорубке,смешать с кабачком,нарезанными помидорами,2 яйцами,сметаной или йогуртом.Посолить,поперчить,выложить на смазанный маслом противень,выпекать 30 минут,затем посыпать натертым сыром и снова запекать в духовке 10 минут.

 

▲Admin Area