Anathema237903

Anathema

Anathema

Изображение  Изображение  Изображение   

Б: 84-140 (123)
Ж: 56-84 (67)
У: 84-168 (140)
К: 1570-1930 (1750)
 

Текущая активность:

Быстрый сброс веса: 1287.89 — 1563.87 ккал
Безопасное похудение:  1563.87 — 1747.86 ккал
Поддержание веса: 1747.86 — 1931.84 ккал

Избавилась от 36кг!

Пищевая ценность

  • 9.81 гБелков
  • 8.91 гЖиров
  • 12.57 гУглеводов
  • 49.37 гВоды
  • 170.43 КкалКалорийность

Лазанья с куриным бедром

Продукты

  1. 148.00 гЛапша бесбармачная Макстори
  2. 66.00 гЛук репчатый
  3. 2.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 40.00 гМасло сливочное 82,5%
  5. 680.00 гМолоко 1,5%
  6. 83.00 гМорковь
  7. 60.00 гМука Makfa пшеничная
  8. 2.00 гПриправы
  9. 5.00 гСоль
  10. 190.00 гСыр Российский 50% Каждый день
  11. 74.00 гТоматная паста Кухмастер
  12. 496.00 гФиле бедра куриное
  13. 2.00 гЧеснок гранулированный

Выход: 1641.00 г

Рецепт

 

Admin Area