Anathema237903

Anathema

Anathema

Изображение  Изображение  Изображение   

Б: 84-140 (123)
Ж: 56-84 (67)
У: 84-168 (140)
К: 1570-1930 (1750) 

Текущая активность:

Быстрый сброс веса: 1287.89 — 1563.87 ккал
Безопасное похудение:  1563.87 — 1747.86 ккал
Поддержание веса: 1747.86 — 1931.84 ккал

Избавилась от 36кг!

Пищевая ценность

  • 7.68 гБелков
  • 6.79 гЖиров
  • 1.65 гУглеводов
  • 29.33 гВоды
  • 101.49 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет со шпинатом и помидорами

Продукты

  1. 30.00 гМолоко 1,5% Каждый день
  2. 115.00 гПомидор
  3. 1.00 гСоль
  4. 30.00 гСыр Российский 50% Каждый день
  5. 76.00 гШпинат замороженный резаный Каждый день
  6. 125.00 гЯйцо Сметанинино отборное

Выход: 345.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area