Anathema237903

Anathema

Anathema

Изображение  Изображение  Изображение   

Б: 84-140 (123)
Ж: 56-84 (67)
У: 84-168 (140)
К: 1570-1930 (1750) 

Текущая активность:

Быстрый сброс веса: 1287.89 — 1563.87 ккал
Безопасное похудение:  1563.87 — 1747.86 ккал
Поддержание веса: 1747.86 — 1931.84 ккал

Избавилась от 36кг!

Пищевая ценность

  • 8.57 гБелков
  • 7.53 гЖиров
  • 1.93 гУглеводов
  • 33.67 гВоды
  • 111.18 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет со шпинатом

Продукты

  1. 46.00 гМолоко 1,5%
  2. 162.00 гПомидор
  3. 59.00 гСыр Тильзитер 45%
  4. 105.00 гШпинат замороженный резаный Каждый день
  5. 222.00 гЯйцо отборное Каждый день

Выход: 560.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area