BelkinaVesnushka

График

Пищевая ценность

  • 6.14 гБелков
  • 9.71 гЖиров
  • 7.58 гУглеводов
  • 90.67 гВоды
  • 140.42 КкалКалорийность

Запеканка из капусты

Продукты

  1. 500.00 гКапуста белокочанная
  2. 50.00 гЛук зелёный перо
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМорковь сырая
  5. 300.00 гПомидоры свежие
  6. 50.00 гСвежий укроп
  7. 300.00 гСметана 20%
  8. 5.00 гСоль
  9. 50.00 гСырок плавленный "Дружба"
  10. 300.00 гЯйцо отборное

Выход: 1050.00 г

Рецепт

Промыть и нарезать капусту в произвольной форме. Разогреть сковороду, добавить масла и обжарить слегка капусту. Очищаем и натераем морковку. Добавляем морковку в капусту. Жарим. Теперь очищаем и нарезаем лук. Добавляем его в капусту. Жарим. Промыть зелень и помидоры. Нарезаем в произвольной форме. Добавляем их к капусте. Обжариваем. Яйца, сметану и сыр соединяем и взбиваем до однородности. Берем огнеупорную посуду и смазываем маслом. Высыпаем капусту и заливаем сметанно-яичным соусом. Запекаем при 180 градусов около 20 минут. Приятного аппетита.

Подробнее: https://tvoirecepty.ru/recept/zapekanka-iz-kapusty#id=86441

 

Admin Area