Sasha.S236711

Sasha.S

Sasha.S

График

Пищевая ценность

  • 7.22 гБелков
  • 4.76 гЖиров
  • 16.77 гУглеводов
  • 34.07 гВоды
  • 163.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Оладья тыква-овсянка

Продукты

  1. 20.00 гмед
  2. 100.00 гТыква
  3. 80.00 гХлопья овсяные № 1
  4. 70.00 гЯйцо отборное

Выход: 270.00 г

Рецепт

овсянные хлопья перемолоть в блендере, тыкву перемолоть в блендере

мед лучше в прикуску, жарить без масла на антипригарной сковороде либо на кокосовом масле.

 

▲Admin Area