harrysmile

Предварительный просмотр

Пищевая ценность

  • 22.79 гБелков
  • 2.15 гЖиров
  • 2.53 гУглеводов
  • 3.43 гВоды
  • 121.85 КкалКалорийность

Наггетсы

Продукты

  1. 460.00 гКуриная грудка
  2. 28.00 гОтруби овсяные
  3. 20.00 гЯйцо белок

Выход: 508.00 г

Рецепт

Из куриной грудки делаем фарш.
Скатываем шарики из полученного фарша.
Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
Наггетсы запекаем в духовке 30 мин при температуре 180 градусов.

 

Admin Area