Я Худею!

Пищевая ценность

  • 9.42 гБелков
  • 5.29 гЖиров
  • 15.43 гУглеводов
  • 24.55 гВоды
  • 154.61 КкалКалорийность

Паста с горбушей в сливочном соусе

Продукты

  1. 360.00 гГорбуша
  2. 200.00 гМакароны "Макфа" 2 сорт
  3. 25.00 гМасло сливочное 72,5%
  4. 300.00 гМолоко 2,5 %
  5. 25.00 гМука 1 сорт
  6. 30.00 гСыр Сармич Легкий 30%

Выход: 1100.00 г

Рецепт

С куска Горбуши снять кожу и отделить от кости филе. Нарезать на кусочки, немного присолить и оставить на 15 мин. Приготовить соус: масло растопить в сковороде с толстым дном и добавить муку, хорошо перемешать, влить молоко и довести до кипения (если получились комочки, их можно разбить блендером), добавить соль перец и щепотку мускатного ореха. Положить в соус Горбушу и два раздавленых зубчика чеснока. Снова довести до кипения и добавить отваренные макароны. Перемешать, посыпать зеленью петрушки7

 

Admin Area