Gkfytnf234474

Gkfytnf

Gkfytnf

График

Пищевая ценность

  • 13.51 гБелков
  • 6.60 гЖиров
  • 2.66 гУглеводов
  • 24.77 гВоды
  • 129.33 КкалКалорийность

Минтай в духовке

Продукты

  1. 85.00 гЛимон
  2. 89.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 448.00 гМинтай
  5. 40.00 гСливки 33%
  6. 92.00 гСметана 20%

Выход: 610.00 г

Рецепт

1. Минтай режится на кусочки

2. К минтаю режится лимон дольками

3 Посолить, поперчить и оставить на 1 час

4. Выложить рыбу на фольгу в форму. добавить резаный дольками репчатый лук и петрушку и сметану.

5 Выпекать при t=200гр. 40 минут, а затем еще 15 мин при раскрытой фольге.

 

Admin Area