верапончик233084

верапончик

верапончик

График

Пищевая ценность

  • 15.44 гБелков
  • 8.92 гЖиров
  • 6.24 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 171.82 КкалКалорийность

На 100 г блюда

оладушки

Продукты

  1. 15.00 готруби овсяные фитнес
  2. 60.00 гСметана 15%
  3. 95.00 гтворог 0% базар
  4. 49.00 гяйца квочка

Выход: 171.00 г

Рецепт

сделала тесто + изюм + сахарозаменитель. Жарю без масла.

Количество продуктов не принципиально такое (просто столько было),  главное приблизительно соблюсти пропорции,

что бы тесто не было жидким. Можно добавлять любые фрукты.

 

▲Admin Area