верапончик233084

верапончик

верапончик

График

Пищевая ценность

  • 13.61 гБелков
  • 7.56 гЖиров
  • 8.47 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 164.43 КкалКалорийность

На 100 г блюда

омлет на 4.12.16

Продукты

  1. 20.00 гкефир 1% степное
  2. 33.00 гкрабовые палочки пеликан
  3. 5.00 гмасло растительное умница
  4. 4.00 готруби овсяные фитнес
  5. 20.00 гтворог 0% базар
  6. 54.00 гяйца квочка

Выход: 94.00 г

Рецепт

смешала все продукты и на масле поджарить на разогретой сковородке под крышкой

 

▲Admin Area