верапончик233084

верапончик

верапончик

График

Пищевая ценность

  • 23.91 гБелков
  • 7.84 гЖиров
  • 14.58 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 235.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

котлета куриная

Продукты

  1. 22.00 гКрахмал картофельный
  2. 107.00 гкуриное филе
  3. 5.00 гперец черный молотый
  4. 5.00 гСоль
  5. 102.00 гяйца квочка

Выход: 150.00 г

Рецепт

курицу мелко порезать, добавить яйца, крахмал, соль,перец и любые специи. Жарить на сухой разогретой сковородке с антипригарным покрытием под крышкой

 

▲Admin Area