Елена Астахова232777

Елена Астахова

Елена Астахова

График

Пищевая ценность

  • 2.87 гБелков
  • 11.92 гЖиров
  • 16.60 гУглеводов
  • 33.08 гВоды
  • 183.72 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из свеклы с яблоком

Продукты

  1. 30.00 гКунжут
  2. 34.00 гМасло подсолнечное
  3. 200.00 гСвекла отварная
  4. 3.00 гСоль
  5. 50.00 гЧернослив (сухофрукты)
  6. 150.00 гЯблоки

Выход: 430.00 г

Рецепт

Свеклу и яблоко натереть на тёрке, предварительно размоченный в горячей воде чернослив, мелко порезать. Всё перемешать, сбрызнуть лимоонным соком, посолить, поперчить, запрвить маслом, посыпать кунжутом.

 

▲Admin Area