Artemix231320

Artemix

Artemix

График

Пищевая ценность

  • 14.23 гБелков
  • 20.53 гЖиров
  • 12.07 гУглеводов
  • 12.10 гВоды
  • 287.76 КкалКалорийность

Сырные лепёшки с зеленью

Продукты

  1. 100.00 гМука пшеничная обойная (цельнозерновая)
  2. 300.00 гСметана 15%
  3. 3.00 гСоль
  4. 300.00 гСыр 50% «Сливочный»
  5. 30.00 гУкроп
  6. 80.00 гЯйца

Выход: 700.00 г

Рецепт

  • сыр твердый (любой) - 300-400г
  • мука - 4-5 ст.л.
  • яйца - 3 шт.
  • соль - щепотка
  • сметана - 300-400г
  • зелень (укроп) - 1 пучок

Приготовление:
1) Яйца разбить в миску, добавить соль и сметану, перемешать.
2) Добавлять по 1 столовой ложке муки, каждый раз тщательно перемешивая. От этого тесто будет более воздушным и без комочков.
3) Сыр натереть на крупной терке, зелень мелко порубить (это можно сделать и до замеса теста, как тебе удобно).
4) Добавить сыр и зелень в тесто, хорошо перемешать. Тесто получится густым, так что возьми ложку побольше, чтобы выкладывать его на сковороду.
5) Жарить лепешки по 3-5 минут с каждой стороны на маленьком огне.

На выходе получится 5 крупных лепешек, и скажу тебе точно - они очень сытные, так что их вполне хватит на целый день. Подавать лучше всего со сметаной. Приятного аппетита! ( ‾́ ◡ ‾́ )

 

Admin Area