Elena579231227

Elena579

Elena579

График

Пищевая ценность

  • 2.16 гБелков
  • 3.60 гЖиров
  • 4.70 гУглеводов
  • 68.44 гВоды
  • 58.32 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка Капуста, баклажан, перец, сметана, молоко, сыр, зелень

Продукты

  1. 200.00 гБаклажаны
  2. 300.00 гКапуста белокочанная
  3. 2.00 гКуркума
  4. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 5.00 гПаприка красная (хлопья)
  6. 100.00 гПерец зелёный сладкий
  7. 2.00 гПерец черный молотый
  8. 10.00 гПетрушка свежая
  9. 2.00 гПриправа для окорочков
  10. 30.00 гСыр Голландский 45% Болтовский завод
  11. 10.00 гУкроп

Выход: 820.00 г

Рецепт

Смешать масло со специями в глубокой чашке. Капусту и баклажан перетереть с этой смесью. Запечь 10 минут в духовке при 180 С, залить смесью сметаны и молока и еще запечь 10 минут. Посыпать сыром и еще 5 минут подержать в духовке чтобы сыр расплавился и подрумянился. Посыпать зеленью.

 

▲Admin Area