Elena579231227

Elena579

Elena579

График

Пищевая ценность

  • 7.45 гБелков
  • 4.26 гЖиров
  • 8.23 гУглеводов
  • 53.23 гВоды
  • 102.80 КкалКалорийность

Творожный чизкейк

Продукты

  1. 20.00 гКрахмал кукурузный
  2. 50.00 гСок лимонный
  3. 200.00 гТворог зернёный 5%
  4. 150.00 гЯблоки
  5. 100.00 гЯйцо белок
  6. 50.00 гЯйцо желток

Выход: 550.00 г

Рецепт

Творог 0% — 200 граммов.
Сок лимона – 50 миллилитров.
Крахмал -2 столовые ложки (берем кукурузный).
Яблоко – 1 штук.
Белки – 5 штук.
Желток – 2 штуки.
Готовим:

Яблочко очищаем от шкурки и перемалываем в блендере.
К яблочной массе добавляем творог, сок цитрусового, крахмал и желтки. Все тщательно вымешиваем, прорабатываем блендером.
Белки взбиваем в отдельной посуде до мягких пиков. Осторожно вводим их в творожную массу.
Выкладываем готовую смесь в форму для запекания, предварительно смоченную водой, и отправляем в духовой шкаф примерно на полчаса при температуре 180 градусов.
Готовый чизкейк выкладываем на красивое блюдо и нарезаем порционными кусочками. Отличный диетический десерт готов.

 

Admin Area