Пищевая ценность
Диетический батончикПродукты
Выход: 720.00 г Рецепт200 г овсяных хлопьев; * - для приготовления я использовала сушёный инжир, курагу, чернослив; Этапы приготовления Сухофрукты промыть, залить тёплой кипяченой водой на 5-7 минут, затем нарезать сухофрукты мелким кубиком. Грецкие орехи нарубить ножом. Не используйте блендер или измельчитель, так как они измельчат орехи очень сильно. Сухофрукты и половину орехов поместить в измельчитель, на пульсирующем режиме пробить их несколько раз. Переложить измельчённые сухофрукты и орехи в глубокую миску, добавить оставшиеся орехи, подсушенные овсяные хлопья, кунжут и семена льна. Добавить апельсиновый сок, мёд и тщательно перемешать полученную смесь. На противень, застеленный бумагой для выпечки, выложить смесь ровным слоем, сформировать квадрат или прямоугольник, для этого удобно использовать большой и широкий нож. Сделать разметку будущих батончиков-мюсли, но не прорезать до конца. С помощью кондитерской кисти смазать края бумаги для выпечки маслом и завернуть края бумаги так, чтобы "брикет" с мюсли был внутри бумаги. Можно просто накрыть вторым листом бумаги, смазанным маслом, если так удобнее. Отправить домашние батончики мюсли запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут. Духовку выключить и оставить батончки остыть, не вынимая их из духовки. Остывшие домашние мюсли нарезать по разметке и наслаждаться! Домашние батончики мюсли особенно вкусны с молоком. Приятного аппетита! Кушайте с удовольствием! |

