Elena579231227

Elena579

Elena579

График

Пищевая ценность

  • 4.94 гБелков
  • 10.62 гЖиров
  • 15.06 гУглеводов
  • 105.25 гВоды
  • 176.17 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Плов из черного риса

Продукты

  1. 500.00 гВода
  2. 50.00 гЛук репчатый
  3. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 100.00 гМорковь
  5. 150.00 гРис черный "Южная ночь"
  6. 100.00 гФарш куриный

Выход: 600.00 г

Рецепт

Рис замочить на несколько часов в воде. Слить воду и отварить рис. отдельно пассировать куриный фарш, лук, морковь на подс.масле. Все соединить и добавить специи по вкусу.

 

▲Admin Area