Gallini229250

Gallini

Gallini

График

Все очень просто – никогда не сдавайтесь на пути к совершенству!
Сложно сделать первый шаг, но привыкнуть очень даже не сложно!

 

Пищевая ценность

  • 10.86 гБелков
  • 6.85 гЖиров
  • 0.65 гУглеводов
  • 9.36 гВоды
  • 107.90 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Омлет из 3 белков и 1 желтка (молоко 1 ст.л.)

Продукты

  1. 2.00 гМасло подсолнечное
  2. 13.00 гМолоко 2,5 %
  3. 90.00 гЯйцо (белок)
  4. 20.00 гЯйцо (желток)

Выход: 125.00 г

Рецепт

Соединить 3 белка, 1 желток и молоко 1 ст.л, хорошо перемешать и вылить яичную смесь на смазанную растительным маслом сковороду.

 

▲Admin Area