elvira132007227241

elvira132007

elvira132007

График

Пищевая ценность

  • 5.97 гБелков
  • 2.64 гЖиров
  • 22.79 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 131.57 КкалКалорийность

На 100 г блюда

каша из зеленой гречки

Продукты

  1. 20.00 ггречка зеленая
  2. 50.00 гмолоко царь-продукт 2,5%

Выход: 70.00 г

Рецепт

Рецепт на одну порцию. В маленькой непригорающей кастрюльке вскипятить 50 гр молока. После закипания добавить 1ст.л. зеленой гречки. Можно чуть-чуть присолить. Варить как обычную гречку. После дать настояться в течении минут 10.

 

▲Admin Area