elvira132007

График

Пищевая ценность

  • 8.87 гБелков
  • 4.57 гЖиров
  • 10.94 гУглеводов
  • 56.90 гВоды
  • 119.19 КкалКалорийность

Слоеный омлет

Продукты

  1. 100.00 гГреческий йогурт 2%
  2. 200.00 гКабачки цукини
  3. 10.00 гКинза
  4. 400.00 гМолоко 3,2%
  5. 100.00 гМука пшеничная
  6. 20.00 гОтруби овсяные
  7. 150.00 гСвинина (вырезка)
  8. 10.00 гЧеснок
  9. 150.00 гЯйцо отборное

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Цукини натереть на терке или или измельчить в блендере. Яйца взбить с молоком. Добавьь соль, измельченные кабачки, муку и отруби. Свинину нарезать на мелкие кусочки. Обжарить без масла. Выпекать как блины с припеком, то есть класть немного свинины, а сверху наливать по половнику блинной смеси. Из получившихся блинов собрать торт. Слои между собой смазать, кремом из йогурта, чеснока и зелени.

 

Admin Area