elvira132007

График

Пищевая ценность

  • 19.54 гБелков
  • 1.71 гЖиров
  • 2.68 гУглеводов
  • 11.48 гВоды
  • 103.61 КкалКалорийность

Котлеты с творогом

Продукты

  1. 500.00 гКуриное филе (грудка)
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 2.00 гСоль
  4. 200.00 гТворог 2%
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 800.00 г

Рецепт

куриное филе промыть, пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.мелко нарезать лук. смешать вместе куриный фарш, творог, лук.перемешиваем. Добавляем соль, перец, зелень по вкусу. Сформировать котлетки и обжарить. Можно подавать о смешанным соусом. 

 

Admin Area