evek226155

evek

evek

Пищевая ценность

  • 2.50 гБелков
  • 0.52 гЖиров
  • 14.30 гУглеводов
  • 81.42 гВоды
  • 68.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Пшенная каша с овощами

Продукты

  1. 300.00 гВода
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 100.00 гМорковь
  4. 100.00 гПшено

Выход: 600.00 г

Рецепт

Пшенку отварить 1:3. Морковь потереть на крупной терке, лук порезать на мелкие квадратики – обжарить на масле. Пшенка готова – смешать с обжаренными овощами.

 

▲Admin Area