grenatas225836

grenatas

grenatas

Пищевая ценность

  • 3.13 гБелков
  • 2.07 гЖиров
  • 4.90 гУглеводов
  • 44.71 гВоды
  • 50.41 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овощной коктейль на кефире

Продукты

  1. 30.00 гКабачки
  2. 100.00 гКефир 2,5%
  3. 10.00 гЛук зелёный перо
  4. 30.00 гОгурцы грунтовые
  5. 5.00 гПетрушка свежая
  6. 30.00 гПомидоры свежие
  7. 10.00 гСвежий укроп
  8. 10.00 гЧеснок
  9. 25.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 250.00 г

Рецепт

   Измельчаем в блендере овощи(кабачки,огурцы,помидоры,чеснок,зелёный лук,укроп и петрушку) Заливаем кефиром,соль,перец по вкусу

 

▲Admin Area