Оксана Киселева224952

Оксана Киселева

Оксана Киселева

Пищевая ценность

  • 1.24 гБелков
  • 0.19 гЖиров
  • 4.08 гУглеводов
  • 23.16 гВоды
  • 22.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

диетические котлетки из курогрудки

Продукты

  1. 300.00 гкуриная грудка
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гОтруби Лито

Выход: 380.00 г

Рецепт

мясо,лук на мясорубку,добавляем отруби.Соль,перец по вкусу.Хорошо вымешиваем фарш,формируем котлетки.Жарим без масла на антипригарной сковороде.Приятного аппетита!!!

 

▲Admin Area