Продукты: куриная грудка, Лук репчатый, Отруби Лито

Калорийность: 22.47 Ккал

Описание:  мясо,лук на мясорубку,добавляем отруби.Соль,перец по вкусу.Хорошо вымешиваем фарш,формируем котлетки.Жарим без масла на антипригарной сковороде.Приятного аппетита!!! …   »»

Продукты: кабачек, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Морковь, Перец зелёный сладкий, Помидор

Калорийность: 31.34 Ккал

Описание:  Овощи помыть,почистить,нарезать кубиками.В чашу мультиварки налить 1ст.л. раст. масла,сложить овощи,добавить соль/специи  по вкусу,зелень.В режиме "тушение" готовить 40 мин. …   »»