Елена Игоревна Молоднякова224501

Елена Игоревна Молоднякова

Елена Игоревна Молоднякова

Пищевая ценность

  • 2.43 гБелков
  • 5.22 гЖиров
  • 36.85 гУглеводов
  • 48.92 гВоды
  • 195.54 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Десерт из сухофруктов (слабит средство)

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 70.00 гИнжир (сухофрукты)
  3. 70.00 гКурага (сухофрукты)
  4. 25.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  5. 20.00 гОтруби овсяные
  6. 70.00 гФиники (сухофрукты)
  7. 70.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 525.00 г

Рецепт

Сухофрукты положить в друшлак и распарить над водняной баней.

Добавить оливковое масло, отруби, можно лимон. сок и все всбить блендером.

Принимать по 1ч.л - 1 дес. утром

 

▲Admin Area