Настя Шуфрова

График

Пищевая ценность

  • 8.85 гБелков
  • 1.53 гЖиров
  • 9.71 гУглеводов
  • 71.20 гВоды
  • 88.95 КкалКалорийность

Курица запеченная под картофельной шубой

Продукты

  1. 400.00 гКартофель отварной
  2. 300.00 гКуриное филе
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 200.00 гМолоко 2,5 %

Выход: 1000.00 г

Рецепт

 

Приготовление:

Включить духовку на 180 С. Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут. Остудить и почистить.
Курицу промыть, обсушить и порезать не большими кусочками. Грибы почистить и порезать, лук почистить и порезать кубиками.
В сковороде нагреть мало и обжарить кусочки курицы до румяного цвета, переложить на тарелку. На том же масле обжарить лук, добавить к нему грибы и жарить до испарения жидкости. Всыпать муку, хорошо перемешать и, не переставая мешать, влить молоко, добавить курицу, соль и перец по вкусу. В огнеупорную форму выложить соус. Сверху натереть картофель на крупной тёрке, немного присолить и посыпать тёртым сыром. Запекать на среднем уровне примерно 30 минут.

 

Admin Area