миланаБалян

ГрафикИзображение

Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Кабачковые оладьи с творогом 🔸на 100грамм - 38.85 ккал🔸Б/Ж/У - 1.79/0.87/5.73🔸

Продукты

  1. 3.00 г

Выход: 100.00 г

Рецепт

Кабачковые оладьи с творогом
🔸на 100грамм - 38.85 ккал🔸Б/Ж/У - 1.79/0.87/5.73🔸

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Творог обезжиренный - 1 ст. л
Мука цельнозерновая - 1-2 ст. л
Укроп - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Кабачок помыть, натереть на крупной терке. Посолить и дать постоять 10 минут. Хорошо отжать от лишней жидкости. Смешать кабачок, измельченную зелень, яйцо, муку и творог. Разогреть сковороду с маслом. Выложить ложкой тесто и пожарить оладьи. Подавать кабачковые оладьи вместе с йогуртом.

 

Admin Area