Ирина.В223489

Ирина.В

Ирина.В

Пищевая ценность

  • 14.25 гБелков
  • 7.35 гЖиров
  • 4.99 гУглеводов
  • 51.62 гВоды
  • 143.01 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты куриные ПП

Продукты

  1. 182.00 гКабачки
  2. 500.00 гкуриный фарш
  3. 73.00 гЛук репчатый
  4. 107.00 гМорковь
  5. 40.00 гСметана 20%
  6. 40.00 гТоматная паста
  7. 22.00 гЯйцо белок

Выход: 670.00 г

Рецепт

Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

 

▲Admin Area