nzakr222441

nzakr

nzakr

2000 Ккал состоит из нутриентов:

  • Б - 125-140 г
  • Ж - 35-45 г
  • У - 280-300 г

 

 

Пищевая ценность

  • 2.73 гБелков
  • 3.15 гЖиров
  • 26.09 гУглеводов
  • 71.33 гВоды
  • 141.69 КкалКалорийность

Рис белый

Продукты

  1. 400.00 гВода
  2. 25.00 гМасло сливочное 72,5%
  3. 200.00 гРис шлифованный (крупа)

Выход: 600.00 г

Рецепт

1. Рис отмерить, всыпать в дуршлаг или сито, промыть пару минут до прозрачной воды.
2. Всыпать рис в неэмалированную кастрюлю, залить холодной водой в соотношении 1:2 (например, на 1 кружку риса - 2 кружки воды).
3. Добавить соль и специи, для мягкости можно добавить столовую ложку масла.
4. Поставить кастрюлю на медленный огонь, плотно накрыть крышкой.
5. Варить рис 20 минут, показатель готовности что полностью выпарилась вода.
6. Попробовать рис на вкус - если мягкий значит готов, если нет, добавить 1/4 стакана воды и варить ещё 5 минут.
7. Варёный рис выложить на тарелки и подавать.

https://www.timeboil.ru/cereals/rice/

 

Admin Area