nzakr222441

nzakr

nzakr

2000 Ккал состоит из нутриентов:

  • Б - 125-140 г
  • Ж - 35-45 г
  • У - 280-300 г

 

 

Пищевая ценность

  • 11.33 гБелков
  • 13.57 гЖиров
  • 24.54 гУглеводов
  • 13.23 гВоды
  • 264.67 КкалКалорийность

Макароны по-флотски

Продукты

  1. 150.00 гЛук репчатый
  2. 300.00 гМакаронные изделия спагетти "barilla"
  3. 25.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 50.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 50.00 гТоматная паста
  6. 400.00 гФарш говяжий с добавлением свинины

Выход: 975.00 г

Рецепт

Макароны – 0,5 кг.

Фарш (говядина + свинина) – 0,8 кг.
Лук репчатый – 2 шт.
Масло подсолнечное – 2 ст. л.
Масло сливочное – 50 гр.
Томатная паста – 50 гр. (по желанию)
Соль, молотый чёрный перец – по вкусу.


Поставить на огонь кастрюлю для варки макарон, лук измельчить и обжарить на глубокой сковороде 3-4 минуты, добавить фарш и готовить, постоянно разбивая мясные комочки, 15-25 минут, в зависимости от состава фарша. Одновременно отварить макароны и откинуть их на дуршлаг. Посолить и поперчить фарш, добавить томатную пасту и тщательно перемешать. К мясу отправить готовые макароны и сливочное масло, интенсивно перемешать и вместе готовить 2-3 минуты, чтобы макароны пропитались. Подавать с зеленью и свежими овощами.

https://www.calorizator.ru/article/food/cooking-macaroni-flotski

 

Admin Area