nzakr222441

nzakr

nzakr

2000 Ккал состоит из нутриентов:

  • Б - 125-140 г
  • Ж - 35-45 г
  • У - 280-300 г

 

 

Пищевая ценность

  • 1.18 гБелков
  • 3.00 гЖиров
  • 4.08 гУглеводов
  • 54.56 гВоды
  • 47.35 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из помидоров, огурцов и зелени.

Продукты

  1. 50.00 гЛук зелёный перо
  2. 70.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 300.00 гОгурец
  5. 200.00 гПомидор
  6. 50.00 гСалат зелёный
  7. 10.00 гСоус соевый
  8. 50.00 гУкроп

Выход: 700.00 г

Рецепт

Помидор - 2 шт
Огурец - 3 шт
Салат зелёный - 5-7 листов
Укроп - веточка
Лук репчатый - половина луковицы
Лук зелёный перо - несколько перьев
Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин - заправить 20 граммами
Соус соевый 10 грамм + Соль, Перец, Специи, Бальзамический уксус

Порезать средне.

 

▲Admin Area