i220volt@mail.ru221735

i220volt@mail.ru

i220volt@mail.ru

Пищевая ценность

  • 28.32 гБелков
  • 2.76 гЖиров
  • 3.16 гУглеводов
  • 23.24 гВоды
  • 150.64 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Белковые бомбы

Продукты

  1. 750.00 гКуриное филе
  2. 140.00 гЛук репчатый
  3. 180.00 гТворог Северная долина обезжиренный (шахунский)
  4. 70.00 гЯйцо белок

Выход: 780.00 г

Рецепт

Лук и куриное филе, творог в блендер, добавить яйцо, соль и перец по вкусу.
Запечь в духовке 30 минут при 180С.

 

▲Admin Area