i220volt@mail.ru

Пищевая ценность

  • 32.12 гБелков
  • 7.65 гЖиров
  • 3.84 гУглеводов
  • 16.86 гВоды
  • 212.10 КкалКалорийность

Курогрудка в сливках

Продукты

  1. 1000.00 гКуриное филе
  2. 150.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  4. 200.00 гСливки ЭГО 10%

Выход: 765.00 г

Рецепт

1. Филе нарежьте мелкими кубиками и быстро обжарьте на разогретой сковороде с 5 гр оливкового масла. Посолите и поперчите.

2. Лук мелко порещать и обжарить на 5 гр оливкового масла.

3. Все смешать-немного обжарить, добавить сливки, хорошенько перемешайте и убавьте огонь-немного потушить на медленном огне.

 

Admin Area