mamrina221591

mamrina

mamrina

Пищевая ценность

  • 8.32 гБелков
  • 4.00 гЖиров
  • 13.96 гУглеводов
  • 3.38 гВоды
  • 125.66 КкалКалорийность

Пирог сырный из лаваша с зеленью

Продукты

  1. 500.00 гКефир 1%
  2. 400.00 гЛаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб
  3. 3.00 гСоль
  4. 150.00 гСулугуни
  5. 400.00 гТворог зернёный "Простоквашино"
  6. 20.00 гУкроп
  7. 50.00 гЯйца

Выход: 1600.00 г

Рецепт

Калорийность на 100 гр - 140 ккал (Б/Ж/У - 8.9/ 3.9/ 16.2)

ИНГРЕДИЕНТЫ
- лаваш армянский тонкий 1 шт. - 400 гр
- кефир 1% 500 гр
- яйцо 1 шт
- зелень (укроп и зеленый лук) 20 гр
- сыр сулугуни 150 гр
- творог зернистый (зернистый творожный сыр) 200 гр
- соль, перец по вкусу

Приготовление:
- Лаваш разрезать на 8 равных частей.
- Взбить яйцо, добавить кефир, посолить, поперчить и перемешать.
- Зелень мелко порубить.
- Сыр сулугуни натереть на тёрке и смешать с зернистым творогом.
- Взять лист лаваша, смочить полностью в кефире, немного отжать и выложить в форму для запекания. Поверх тонким слоем равномерно распределить творожно-сырную массу, затем зелень.
- Далее повторяем процедуру пока не закончится лаваш. Последним слоем будут остатки сыра с творогом и зелени.
- Ставим пирог в духовку и запекаем при 2200 градусах 25-30 минут до румяной корочки.
- Даём немного остыть, разрезаем и подаем на стол!

Приятного аппетита!

 

Admin Area